Du hast also meinen Rucksack gescannt. Und nun?
Gute Entscheidung.
Vielleicht warst du einfach neugierig. Vielleicht hast du gedacht: Wer läuft damit rum? Oder du hast gerade eh überlegt, ob du mal wieder etwas für dich tust.
Wie auch immer. Hi, ich bin Julia.
Kurz zu mir.
Ich bin Personal Trainerin in Hamburg, seit über 15 Jahren. Ich arbeite mit Menschen die viel leisten, im Job, in der Familie, im Alltag und die merken dass ihr Körper nicht immer mitmacht.
Ich mache Training nicht komplizierter als es sein muss. Ich mache es sinnvoll. Individuell auf dich zugeschnitten, angepasst an deinen Alltag, mit einem echten Blick für deinen Körper.
Kein Standardplan. Kein Druck. Keine Versprechen die sich nach vier Wochen in Luft auflösen.
Wie das bei mir läuft.
Wir schauen gemeinsam wo du gerade stehst. Was funktioniert, was nicht, was dein Körper gerade braucht. Dann bauen wir etwas das zu deinem Leben passt, nicht umgekehrt.
Das kann Krafttraining sein. Beweglichkeit. Ernährung. Regeneration. Meistens eine Mischung aus allem, je nachdem was gerade gefragt ist. Ich habe den Hintergrund um flexibel zu sein, auch wenn sich unterwegs etwas ändert.
Training darf sich gut anfühlen. Nicht überfordernd, nicht langweilig. Irgendwo dazwischen liegt der Punkt wo wirklich etwas passiert.
Wenn du neugierig geworden bist.
Dann schreib mir. Wir reden kurz, ohne Verkaufsgespräch, ohne Verpflichtung. Einfach schauen ob es passt.
Noch Unsicher?
Erfahre hier mehr über meine Leistungen und über mich
