Alltag, Ernährung, GesundheitDezember 22, 2025Detox nach Weihnachten? Warum Stoffwechselkuren und Crash-Diäten deinem Körper nicht helfen
Alltag, Ernährung, Gesundheit, Mindset, RegenerationDezember 10, 2025Bewusst genießen in der Weihnachtszeit: Ernährung, Regeneration und ein entspannter Umgang mit Weihnachtsmarkt-Leckereien
Ernährung, Gesundheit, Mindset, Rehabilitation, Training, Training & CoachingNovember 27, 2025Warum Rehabilitation nach der Physio nicht endet: Die wahre Heilungszeit von Muskeln, Sehnen, Knochen und Knorpel und welche Rolle Ernährung spielt
